こんにちは~~~
6月にはいり、じめじめの季節が
やってまいりましたーー
気分もどんよりしてしまいそうですが・・・
そんなとき、、、
【アロマ】de癒されませんか???
<ピア新聞より>
今日は『心の緊張をほぐす』アロマをご紹介しますね
皆様は、体だけではなく、心の中にも知らぬ間に毒素がたまっていませんか??
イランイラン
は緊張をほぐし、神経の興奮を鎮める効果があります。
ゼラニウム
はイライラやとげとげしい気分をやわらげ、精神の安定をもたらします。
オレンジ&マンダリン
はリフレッシュするのに効果的(^^♪
自分が心地よいと感じる香りを選び、ゆっくりと深呼吸すると落ち着けますよ
フヤは、個人的にはお香が好きで、
とくに【白檀】はいいですね~~おススメです
別名、サンダルウッドかな??
エッセンシャルオイルでもありますが、希少価値になっていると聞きました。
香りって、人間の脳を刺激していろんな作用をもたらすので、
本当重要だな~~~って思います。
皆様も、香りあるLIFEをしてはいかがですか??(^^♪
http://peer-salon.com