2013年11月12日

寒いときには…

こんばんは(^^)/


昨日は仙台でも初雪が降りましたね~icon04
今も雨がぱらついているので
雪にならないか心配です(-_-;)


身体全体を温めるのには
まず手先、足先を温めてあげるのが効率が良いそうです!


例えば、ヨガではゴキブリのポーズ?というのがあり、
仰向けになった状態で手足を上にあげ、
バタバタバタ~と動かすことで
末端まで血が通って温まるそうです(・o・)


仰向けになれない場所でしたら、
手のひらをグーパー、グーパー開いたり握ったりするのでも
良いそうですよ(^O^)/

ぜひお試しください親指


また、ピアではリンパドレナージュやリフレクソロジーなど
お身体を温めながら施術を行いますので
リラックスして受けて頂けますキラキラ


ピアは11:00~22:00(日・祝は20:00)まで
営業しております(^u^)
ピアでお身体のケアはいかがでしょうか?


これからの時期は寒さとの戦いになりますが…
皆様、どうぞ体調管理にはお気を付け下さいね音符





Posted by ぴあ  at 20:26 │Comments(0)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。


削除
寒いときには…
    コメント(0)