ピアブログ。

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

こんばんは(^^)/


昨日は仙台でも初雪が降りましたね～
今も雨がぱらついているので
雪にならないか心配です(-_-;)


身体全体を温めるのには
まず手先、足先を温めてあげるのが効率が良いそうです


例えば、ヨガではゴキブリのポーズ？というのがあり、
仰向けになった状態で手足を上にあげ、
バタバタバタ～と動かすことで
末端まで血が通って温まるそうです(・o・)


仰向けになれない場所でしたら、
手のひらをグーパー、グーパー開いたり握ったりするのでも
良いそうですよ(^O^)／

ぜひお試しください


また、ピアではリンパドレナージュやリフレクソロジーなど
お身体を温めながら施術を行いますので
リラックスして受けて頂けます


ピアは11：00～22：00（日・祝は20：00）まで
営業しております（＾ｕ＾）
ピアでお身体のケアはいかがでしょうか？


これからの時期は寒さとの戦いになりますが…
皆様、どうぞ体調管理にはお気を付け下さいね